Redescobrindo o Prazer de uma Vida Saudável
Uma alimentação saudável pode, e deve, ser prazerosa!
Meu objetivo é te acompanhar na sua jornada em busca de mais saúde, qualidade de vida e bem-estar.
Dê o primeiro passo para uma vida melhor!
O que me diferencia
Nutrindo corpo e alma com sabedoria e sabor
Atendimento Personalizado
Compreendo que cada pessoa é única, por isso desenvolvo estratégias alimentares sob medida para suas necessidades e estilo de vida.
Foco no Prazer em Comer
Ensino como tornar escolhas saudáveis em experiências deliciosas, provando que nutrição e sabor andam de mãos dadas.
Base Científica
Como mestra em ciências na Faculdade de Saúde Pública, estou sempre atualizada com as mais recentes pesquisas em nutrição.
Abordagem Integrada
Trabalho não apenas com dietas, mas com a reorganização da sua rotina alimentar para resultados duradouros.
Como funciona minha consulta?
1. PRIMEIRA SESSÃO
O primeiro passo nessa jornada de bem-estar é te ouvir com atenção, as consultas podem durar até uma hora e meia, separe o tempo necessário para aproveitar ao máximo o seu momento.
Falaremos sobre:
Sua história de vida
Histórico de saúde e sintomas
Exames químicos
Cultura e preferência alimentar
Estilo de vida
Práticas culinárias.
2. SESSÃO DE ACOMPANHAMENTO
Com duração média de 50 minutos, o objetivo dessa sessão é acompanhar o seu progresso!
Iremos avaliar suas medidas corporais, estudar as estratégias que funcionaram e elaborar um novo plano de ação.
Lembrete importante:
Bons resultados vão além da mudança de medidas.
Olharemos para sua saúde e bem-estar de forma integral.
Não tenha medo de voltar! Nesse momento acolhemos as dificuldades ao invés de julgar, se algo não saiu como planejado podemos repensar suas estratégias.
O que meus paciente falam sobre mim
Quem é Adriana Adell
Chegou a sua hora de mudar?
Conte comigo nessa jornada de autoconhecimento!
Sou Adriana Adell, nutricionista e apaixonada por ajudar pessoas a transformarem sua relação com a comida, com o corpo e com a saúde.
Acredito que viver de forma saudável pode e deve ser prazeroso.
Estou aqui para te ajudar a encontrar o seu próprio caminho para uma vida com mais equilíbrio, leveza e propósito.
Sou formada pela USP, especialista em Saúde da Família e mestra em Saúde Pública. Estudar e me manter atualizada sempre fez parte da minha rotina desde o início da minha formação.
Sou também defensora da agroecologia, acredito que cuidar do meio ambiente e transformar nossos sistemas alimentares é essencial para a promoção da saúde. Essa é uma causa que faço questão de defender todos os dias.
Nem sempre fui ligada à atividade física, mas hoje não vivo sem.
Descobri que o movimento é uma celebração do que nosso corpo é capaz de fazer e encontrar a atividade que combina com você é parte dessa jornada de autoconhecimento.
E claro, sou a Nutri da turma do pratão!
A comida é a nossa principal aliada na mudança para uma vida mais saudável.
Por aqui, ninguém passa fome, porque comer bem é sobre nutrir o corpo, respeitar os sinais e aproveitar o prazer de se alimentar.
Vamos juntos nessa jornada?
- Melhore a sua relação com a comida
- Organize a sua rotina alimentar de forma prática
- Alcance os seus objetivos de saúde e emagrecimento com equilíbrio e prazer
Perguntas Frequentes
Tire todas as suas dúvidas sobre nossos serviços.
Adriana Adell Nutricionista - CRN 3 59234
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